正常位※※kCal:エッチで痩せよう！その１
正常位※※kCal:エッチで痩せよう！その１
気合の入ったエッチライフは下手なダイエットよりも痩せますよ＾＾
動きしだいでクビレもばっちり！
「やせたい！」って女の子がいたら。
「いい方法を知ってるよ」と言って、
エッチの消費カロリーを教えて上げるといいかもしれないです(笑)
今回は、正常位です。
ポイントは、お腹がしまると言うこと。
女性にとって、一番楽チンな体位の感じがしますが、
太ももを上げた状態で、腰から上全体を揺さぶられます。
筋肉に適度な緊張感を与えつつ腹筋運動の効果ありですよ。
気持ちのいい事で、水泳のクロール１５分に相当します。
正常位
消費カロリー１２０kCal
気合の入ったエッチライフは下手なダイエットよりも痩せますよ＾＾
動きしだいでクビレもばっちり！
「やせたい！」って女の子がいたら。
「いい方法を知ってるよ」と言って、
エッチの消費カロリーを教えて上げるといいかもしれないです(笑)
今回は、正常位です。
ポイントは、お腹がしまると言うこと。
女性にとって、一番楽チンな体位の感じがしますが、
太ももを上げた状態で、腰から上全体を揺さぶられます。
筋肉に適度な緊張感を与えつつ腹筋運動の効果ありですよ。
気持ちのいい事で、水泳のクロール１５分に相当します。
正常位
消費カロリー１２０kCal
